ＹＭ学習会

「夜更かし」「ゲーム漬け」「昼まで寝てる」「スマホが離せない」「部屋でダラダラ」
心あたりないですか？　たまにはいいと思います。


でも普段は、学校があるときと同じ時間に起き、午前中は勉強しよう。
読書もお勧めしたい。好きなタイトルを一冊読み切ってみよう。
午後からは部屋をかたづけたり、家事のお手伝いにトライしてみよう。
運動も大切。人が少ない時間や場所でのウォーキング、ジョギングや部屋で軽い筋トレもいいね。
日光を思い切り浴びよう。
ジャンクフードや間食はできるだけ控え、三食しっかり食べよう。



ＹＭ学習会では学習サポートのための教材提供や電話での質問対応を行っています。
またＹＭ図書館に日本・世界の名作著書をそろえています。気軽にお電話ください。